Pratique, Santé, Social : Fortes chaleurs infos pratiques
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Quelques conseils
- Mouiller son corps et se ventiler ;
- Maintenir sa maison au frais (fermer les volets le jour) ;
- Manger en quantité suffisante ;
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches ;
- Ne pas boire d’alcool ;
- Éviter les efforts physiques.
Signaux d’alerte durant un pic de chaleur
- Crampe ;
- Fatigue inhabituelle ;
- Maux de tête ;
- Fièvre (au delà de 38°C) ;
- Vertiges ou nausées ;
- Propos incohérents.
Si vous voyez une personne victime d’un malaise, appelez le 15.
Qui sont les personnes les plus vulnérables ?
- Les personnes âgées de plus de 65 ans ;
- Les personnes handicapées ou malades vivant à leur domicile ;
- Les personnes dépendantes ;
- Les femmes enceinte ;
- Les enfants.
Vous vous sentez fragilisé(e) ?
